Setembro é o mês da conscientização do suicídio. Um tema importante, apesar de ainda pouco comentado com profundidade. Nesse artigo, você vai descobrir curiosidades sobre o mês e finalmente entender o que Plano de Saúde e Setembro Amarelo tem a ver, e como ele pode te ajudar a continuar na luta.
O que é “Setembro Amarelo”?
Setembro amarelo é uma campanha nacional e internacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental. Apesar do tema ter um mês inteirinho só para ele, ainda é pouco abordado com profundidade e é considerado um grande estigma na sociedade. Falar abertamente sobre é visto como fraqueza e loucura. A prova disso é o sentimento pesado que você teve quando leu a palavra “suicídio”.
A campanha vem justamente para quebrar esse tabu, alertando e orientando, mostrando que os transtornos mentais têm tratamento, e que o ato do suicídio não precisa ser a saída.
Por que setembro é amarelo?
A origem do movimento teve início em 1994, quando o jovem estado-unidense Mike Emme, de 17 anos, tirou a própria vida.
Mike, tempos antes de sua morte, resgatou e reformou um Ford Mustang 1968 e o pintou de amarelo. No velório, amigos e familiares do rapaz distribuíram fitas amarelas em sua homenagem, o que deu origem ao movimento chamado “Yellow Ribbon” (Fita Amarela).
O porquê da cor.
Há um famoso boato de que o grande artista Vincent Van Gogh literalmente tomava tinta amarela, porque a considerava uma cor alegre. Em Divertida Mente, a personagem Alegria é representada principalmente por amarelo. Até mesmo Mike Emme tinha um laço com a cor.
Mas por quê?
Estudos apontam que a associação com o Sol pode ser o principal fator do fenômeno, já que está diretamente ligado ao estado de vigília, otimismo e vivacidade.
Além da explicação científica, claro. Que diz que tons brilhantes como o amarelo estimulam o sistema nervoso, aumentando a clareza mental e a energia física. É uma cor que desperta as funções cognitivas e a atenção.
Estudos de psicologia comportamental sugerem que ambientes com toques amarelados podem estimular a produção de serotonina, o hormônio ligado ao bem-estar e ao bom humor.
Portanto, a cor não está apenas ligada à felicidade de chegar no McDonald’s, mas é uma onda comportamental que vai muito mais longe.
A personificação da doença.
As pessoas estão cansadas de ouvir que “depressão não tem cara” ou “não julgue um livro pela capa”. Mas será que é isso mesmo?
A resposta é: sim!
Infelizmente doenças mentais não se importam com a sua idade, gênero, raça ou conta bancária. E elas podem ser muito mais astutas que o seu tio roubando doce da mesa do bolo antes do parabéns.
Elas são inteligentes. Esperam o momento perfeito para entrar na sua vida, e ficam lá tempo o suficiente para você não saber mais viver sem ela. Afinal, ela te encontrou quando você estava sem ninguém, se tornou sua melhor amiga e te jura que te faz bem.
Gosto de pensar na depressão como um relacionamento tóxico.
Ela veio direto daqueles filmes clichês com o badboy que “muda” pela mocinha graças a força do amor.
Ele se infiltra na vida dela aos poucos. Sem nenhuma intenção de ficar. Vai ganhando espaço e segurança. A mocinha, na sua ingenuidade, permite ser paquerada pelo badboy e até se apaixona por ele. O problema vem depois. Ele a tirou de perto dos seus amigos, familiares e, principalmente, de si mesma. Fez ela acreditar que estava sozinha e disse que ele era a sua única esperança. Deixou ela confortável e segura de que ele nunca a deixaria, o que é verdade. Porque, uma vez que ela o deixou entrar na sua vida, ele vai fazer de tudo para ficar. Até mesmo tirá-la.
Plano de Saúde e Setembro Amarelo.
A boa notícia é que, como a mocinha, você também pode se livrar do badboy. Afinal, Plano de Saúde tem tudo a ver com o Setembro Amarelo.
O Rol de Procedimentos da ANS obriga todos os planos registrados no Brasil a cobrir consultas com psicólogo e psiquiatra. Algumas das coberturas obrigatórias são:
- Consultas com psicólogo. A ANS incluiu a psicoterapia no Rol de Procedimentos, garantindo cobertura obrigatória.
- Internação psiquiátrica. Em casos de crise aguda, o plano com cobertura hospitalar é obrigado a cobrir a internação em unidade psiquiátrica credenciada.
- Tratamento de dependência química. Coberto pelos planos com cobertura hospitalar, incluindo internação em clínicas especializadas.
Além disso, a norma atual da ANS não define um limite fixo anual para o tratamento de psicoterapia, desde que haja a devida indicação e justificativa clínica para a continuidade do acompanhamento.
Como usar o benefício do Plano de Saúde?
É bem simples:
Primeiro, verifique o contrato. Confirme se o seu plano possui segmentação ambulatorial.
Depois, você precisa de um encaminhamento. A maioria das operadoras exige um pedido ou laudo médico (de um psiquiatra ou clínico geral) para iniciar as sessões pela rede credenciada.
Em seguida, consulte a rede credenciada. Entre em contato com a sua operadora (como Bradesco Saúde, SulAmérica, Amil, etc.) para localizar os psicólogos disponíveis ou verificar regras de reembolso.
No entando, há um ponto importante pra destacar: Ter um plano que cobre psicologia não significa ter psicólogos disponíveis perto de você. A rede credenciada varia muito entre operadoras. Planos mais básicos podem ter poucos profissionais credenciados na sua cidade.
Conclusão.
Apesar do Plano de Saúde ser a melhor opção em questão clínica, também existe o SUS. Além disso, você pode ligar 188 (CVV, Centro de Valorização da Vida), que funciona 24 horas por dia em ligação. Além de chat, e-mail e pessoalmente em alguns endereços.
Você tem escolhas.
